【動画】田中みな実のモーニングルーティン/1日のスケジュール

田中みな実

田中みな実さんのモーニングルーティンと、1日のスケジュールについてご紹介します。

田中みな実さんといえば、すみずみまで手入れが行き届いた美容法が注目されていますよね。

朝食に果物を食べることや、水をたくさん飲むことは有名ですが、田中みな実さんの詳しいモーニングルーティンや1日のスケジュールについては知らない方も多いのでは。

気になる田中みな実さんのモーニングルーティンについて、田中みな実さん自身が詳しく紹介されていたものをまとめました。

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田中みな実のモーニングルーティンをすべて紹介♡

田中みな実さんのモーニングルーティンについては、『ニベア デオドラント アプローチ』のPR発表会で紹介されていました。

田中みな実さん自身が紹介されているものを見たいですよね♡

【動画】田中みな実のモーニングルーティン

田中みな実さんのモーニングルーティンについて、動画がありますので、まずはご覧ください↓

天性のあざとさ 田中みな実 朝の14項目&本命チョコの渡し方

顔が小さくて、デコルテのラインとか、めちゃくちゃキレイですよね~

田中みな実さんのモーニングルーティンについて、動画で紹介されていたものを以下にまとめました。

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【詳細】田中みな実のモーニングルーティン

出典:https://youtu.be/JqfFzXQyNDY

↓田中みな実さんのモーニングルーティン

  1. 歯磨き
  2. 常温の水を飲む
  3. 美顔器
  4. シートマスク
  5. 日めくりカレンダーをめくる
  6. ボディークリームを塗る
  7. フットクリームを塗る
  8. 洗濯
  9. 掃除機
  10. 花の水切り
  11. 植物の手入れ
  12. 朝食
  13. お昼ごはん準備
  14. デコルテ・脇のケア

動画で紹介されていたモーニングルーティンは、ざっくりとしたものでしたが、各モーニングルーティンについて、詳しくお話されていたものをまとめました!

モーニングルーティン①歯磨き

モーニングルーティンで、まず最初にすることとして紹介されていたのが歯磨き。

田中みな実さんは、スチーマーしながら歯磨きをしています。

ちなみに使っているスチーマーはパナソニックの小型のもの。

習慣化できるように、洗面所に置いても邪魔にならないものを選んだそうです。

↓田中みな実愛用のスチーマー

そして、田中みな実さんが普段使っている歯磨き粉は、歯に優しくて美白と歯周病ケアができるタイプのもの。

↓田中みな実愛用の歯磨き粉

ちなみに、田中みな実さん、以前は電動歯ブラシで磨いていたそうですが、今は歯ブラシで1本1本丁寧に磨いているそうです。

そして、歯磨きの後にはデンタルフロスもしているとのこと。

デンタルフロスは、口臭や虫歯予防にかなり効果的なので、ぜひマネしてみてください。

モーニングルーティン②常温の水を飲む

モーニングルーティンとして紹介されていた、常温の水を飲むという項目。

田中みな実さん、1日を通して3リットルの水を飲むように心がけているそうなんですが、その半分に当たる1~1.5リットルを朝飲んでいます

田中みな実さんが『今夜くらべてみました』に出演された時に、親友の山口紗弥加さんが話していましたが、田中みな実さん、3リットルの目標を達成するために、まずすべてのペットボトルを開封してしまうそうです。

そうすると、もったいないから全部飲まなきゃ…となるので…と言っていました。

モーニングルーティン③美顔器

田中みな実さん、朝も夜も美顔器を使用しています。

使用しているのは、セルキュアの美顔器。

『セルキュアスペシャル24』という美顔器です。

これに精製水をたっぷり染み込ませたコットンを挟んでケアしているとのこと。

精製水はネットで購入している、とインスタライブで言っていました。

↓田中みな実愛用の精製水

モーニングルーティン④シートマスク

田中みな実さん、シートマスクをしている時もスチーマーを当てているそうです。

スチーマーはあまり近づきすぎると熱いので、ふわ~っと蒸気をあびてるな~ってくらいの距離がおすすめだとインスタライブで言っていました。

シートマスクは色々な種類を使っているそうですが、オルフェスのシートマスクがコスパよくていいと言っていました。

↓田中みな実愛用のシートマスク

美顔器のあとにシートマスクをすることで、肌への浸透力が違うそうです。

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モーニングルーティン⑤日めくりカレンダーをめくる

田中みな実さんのように丁寧に毎日を送っているからこそ、日めくりカレンダーなんでしょうか。

日めくりカレンダーってゴミも増えるし(やぶって捨てるタイプだと)個人的には好きじゃないけど、「新しい1日が始まる~!」という気持ちになるからいいのかも?

どんな日めくりカレンダーを使っているのかはわかりませんが、色々なものがあるんですね~

モーニングルーティン⑥ボディークリームを塗る

田中みな実さんがもう10本以上リピ買いして使っているというボディークリームはこちら。

↓田中みな実愛用のボディークリーム

美白成分が入っているものを選んで使っているそうです。

モーニングルーティン⑦フットクリームを塗る

田中みな実さんが朝使っているフットクリームについては、詳しく紹介されているものを発見できなかったのですが、引き締め用のクリームのことではないか?と思われます。

田中みな実さんが愛用している引き締めクリームは『マリコール ピュア マンスール ラピドゥ』というもの。

↓田中みな実愛用の引き締めクリーム

田中みな実さん、週の2回ジムに通っていますが、家ではトレーニングやマッサージはしない主義

そのかわりとして引き締め効果のあるクリームを使っていると言っていました。

田中みな実さんが実際に使ってみて効果を実感している引き締めクリームだということで、むくみ対策に使っているそうです。

その他は、過去に好きな人から「かかと、ガサガサだね」と言われたのがショックでかかとケアにも気を使っているそうで、そのフットクリームも紹介されていました。

ただ、お風呂上りに使っていると言っていたので、朝のケアではないかな?と思います。

が…一応ご紹介しますね。

田中みな実愛用のフットクリームは『ガミラシークレットのフットバーム』です。

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モーニングルーティン⑧洗濯をする

田中みな実さん、実は家事が大好きで洗濯をするのも好きだと話していました。

ちなみに、下着は形を崩さないようにするため、手洗いにしているそうです。

『手をかける』ということが好きなんでしょうね~見習いたい!

モーニングルーティン⑨掃除機をかける

田中みな実さん、忙しい日々を送っているであろうに…掃除機をかけることも欠かさないんですね。

忙しい人には、ルンバなどを使って外出中に掃除を済ませてもらうのが最近は多くなっていますが…「家事が大好きで掃除も好き」と公言している田中みな実さんにとっては、自分で掃除機をかけたいのかもしれませんね。

ちなみに、「家にいる時にはソファに座ってくつろぐということがほとんどない」と言っていたこともありました。

常に何かをして動いているからこそ、あれだけ華奢でいられるのかもしれませんね。

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モーニングルーティン⑩花の水切り

これは驚き。モーニングルーティンの中に「花の水切り」が入ってる人って、少ないんじゃないでしょうか?

でも、田中みな実さんのあの女性らしさ・色気は家に常に花があるからこそなのかもしれませんね。

田中みな実さん、以前アンミカさんが家に来た時に、「鬼門には植物を置くといい」と言われ、それ以来、生け花などの植物を置くようになったそうです。

 

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お家をみたい! とコメントをいただきましたので、ほんの一部だけ… こちら我が家の鬼門です💁‍♀️ アンミカさんがうちに遊びにいらした時に、「この一角が鬼門やから、ここに植物とか置いたってな〜」と教えて下さり、以来、生花やお気に入りの物を置くようにしています(お仕事関係のものを置くのはあまり良くないらしいです) 今週の一角は ハロウィンっぽいフラワーバスケット🎃 大好きな江國香織さんの小説📖 チヨノアンちゃんのランジェリーのお箱に入っていた羽🕊 あっちゃんとスヌーピーミュージアムに行ったときに買ったミニカー🚗 温度湿度計、、、 って湿度59%?! 低すぎる😨 お肌や喉のために、部屋の湿度は常に70%以上を保つように心がけているのです。 加湿器、加湿器〜

田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 –

しかも、活けたままで枯れたら捨てる…のではなく、毎朝水切りをしてきちんと手入れをしているというところが、なんとも田中みな実らしい。

お花屋さんに行く習慣がない人、今はネットでもお花の配達とかありますよ。

モーニングルーティン⑪植物の手入れ

田中みな実さんの元彼であるオリエンタルラジオの藤森慎吾さんが以前テレビで「植物を育てる女性は規則正しい生活をしている」と話していました。

田中みな実さんが植物を丁寧に育ててるから、それを見て実感したのかもしれませんね。

以前田中みな実さんが一緒にインスタライブをした美容家の岡本静香さんも、「休みの日は自宅の観葉植物にたっぷりの水をあげる」と話していましたが、美容に手をかける人の共通点かもしれませんね。

モーニングルーティン⑫朝食にフルーツを食べる

田中みな実さんは朝食にたっぷりのフルーツを食べます。

ファンの間ではかなり知られた話ですが、インスタライブで「ゴリラが食べるくらいの量を食べる」と言っていたこともあるくらい、結構な量のフルーツを食べます。

旬なフルーツを食べるようにしているそうですが、例えばバナナなどの水分量が少ないフルーツではなく、マスカットや苺などの水分量が多く酵素の多いフルーツを食べるそうです。

ちなみにインスタライブで、とある日の朝食についてこのように紹介していました。

↓田中みな実の朝食メニュー

  • 桃:1個
  • ぶどう:1房
  • 梨:1個
  • 水:1リットル

水1リットルというのは、朝全体で1.5リットルほどの水を飲むということなので、その中に含まれていると思います。

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モーニングルーティン⑬お昼ご飯の準備

外出用に、お昼ご飯(つまりお弁当)を作っているとのこと。

以前、「昼食には納豆やお豆腐などの大豆を食べるようにしている」と話していましたが、そういったものをお弁当として作って持ち歩いているのかもしれませんね。

ちなみに、お腹がすいた時のために、苺やリンゴなどもジップロックに入れて持ち歩いています。

 

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モーニングルーティン⑭デコルテ・脇のケア

田中みな実さん、デコルテケアについてはシートマスクなどの残った美容成分をデコルテやバストまで塗ってケアしていると言っていました。

ですので、モーニングルーティンとしてはシートマスクのあたりでこれを実践されているのではないか…と思います。

このモーニングルーティンを紹介したのが『ニベア デオドラント アプローチ』のPR発表会ですので、宣伝の一環でしょうね。

ただ、このCMの田中みな実さん、脇までめちゃくちゃキレイ。

ニベア花王 ニベアデオドラント アプローチ 夜まで長続き篇15秒 CM 田中 みな実
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田中みな実の1日のスケジュール

現在準備中です。

『マネっ子ブログ』では、田中みな実さんが愛用しているメイク用品についてもまとめています。

ぜひ参考にしてみてくださいね♡

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